Journal de katyakatharina, 12 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 23,54g | Prot: 40,86g | Glu: 245,46g.   Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Хлеб, Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Déjeuner: Виноград, Тыквенная Каша. Dîner: Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Молоко, Мёд, Doppel Herz Омега-3, Песочное Печенье, KDV Карамель, Яблоко. plus...
1760 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Cross Training - 7 minutes, Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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