Journal de claudi.g, 12 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017

132,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2017:

2771 kcal

Gras: 127,03g | Prot: 93,60g | Glu: 319,08g. Déjeuner: Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Be Light Frischkäse 4% Fett, Netto Sonnenblumenkernbrot. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Zwiebelrostbraten. Snacks/Autre: Bananensplit. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

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12 oct. 17 par le membre: Luise Freiheit


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