Journal de Marianne Fit, 12 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
120,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 131,49g | Prot: 129,81g | Glu: 55,53g.   Petit Déjeuner: AH Mango Eetrijp, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Verse Slagroom, AH Hamblokjes, Jumbo Kastanje Champignons, AH Prei, AH Gebakken Spekjes, Ei. Dîner: Ei, Oldenlander Sukadelappen. Snacks/Autre: Beemster Extra Belegen 48+, Ei, Campina Monchou Zacht en Luchtig, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. plus...
3399 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
balen. Eerst stilstand en nu 3 ons erbij en ik doe nog precies hetzelfde 😣 
12 oct. 17 par le membre: Marianne Fit
Eet je mssn te weinig? Zit je in spaarstand? 
12 oct. 17 par le membre: elntien

     
 

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