Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2545 kcal
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Gras: 85,98g | Prot: 57,48g | Glu: 349,01g.
Petit Déjeuner: Pão de Mel, Pão de Mel, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês Integral. Déjeuner: Ruffles Batata Frita, Skol Cerveja. Dîner: Suco de Cajá, Açúcar, Macarrão Fresco (Cozido), Betânia Leite Desnatado, Natural da Vaca Salada de Frutas. Snacks/Autre: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Maçã. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Debout - 25 minutes, Plongée - 20 minutes, Assis - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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