Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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987 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 30,13g | Glu: 149,75g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Milo Milo. Déjeuner: Lada Hitam, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Ubi Jalar (Manis), Seledri, Daun Bawang (Loncang), Air. Snacks/Autre: Mangga, Salak, Pepaya. plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de dyaha386
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