Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2601 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 193,87g | Glu: 231,44g.
Petit Déjeuner: Grenade Diet Protein Shake, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Cinnamon. Déjeuner: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Dîner: Dried Chia Seeds, Chicken Tonight Spanish Chicken, Tesco Diced Chicken Breast, White Rice, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Diced Chicken Breast, Egg White Omelet. Snacks/Autre: Erdinger Wheat Beer, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Coffee with Milk, Sainsbury's Banana Half, Grenade Carb Killa Protein Shake. plus...
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3022 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Peinture - 2 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de d79pl_gym
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