Journal de Keddie, 13 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3353 kcal Gras: 359,64g | Prot: 153,10g | Glu: 349,96g.   Petit Déjeuner: Eggo Homestyle Waffles (1), Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Burgerville Fried Egg (1), Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Déjeuner: Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Au Bon Pain Chicken Penne Broccoli Alfredo (12 oz). Dîner: Stouffer's Signature Classics White Meat Chicken Pot Pie. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nabisco Teddy Grahams Honey, Nutella Hazelnut Spread, Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2531 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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