Journal de speak76, 13 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5054 kcal Gras: 111,38g | Prot: 145,70g | Glu: 786,63g.   Déjeuner: Banane, Feigen, Kaki. Dîner: Pflaumen, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Bauernbrot, Milbona Snack-Duo Edamer, Europäische Weintraubensorte, Milbona Snack Duo Bergkäse, Kaki. Snacks/Autre: Augustiner Lagerbier Hell. plus...
8942 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Randonnée - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 6 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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