Journal de Sagep, 14 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2017
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 84,86g | Prot: 175,10g | Glu: 130,64g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин, Кофе Эспрессо, Дижонская Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Майонез. Déjeuner: Гороховая Каша, Кофе Эспрессо, Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Скумбрия Запеченная. Dîner: Картофельное Пюре, Салат Витаминный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Роллы Филадельфия, Setra Паштет из Тунца, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Maxler Протеин, Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные Обогащенные Витаминами и Минералами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные Обогащенные Витаминами и Минералами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). plus...
2112 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Sagep


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.