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Entrada nos 70
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2883 kcal
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Gras: 107,97g | Prot: 109,04g | Glu: 221,34g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Agros Leite Achocolatado. Déjeuner: Pão Branco, Chouriços, Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dîner: Vinho Branco de Mesa, Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Lipton Chá Verde Limão, Cerveja. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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