Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2017
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2376 kcal
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Gras: 92,61g | Prot: 92,66g | Glu: 297,88g.
Petit Déjeuner: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Deconti Masa de Hojaldre para Empanadas, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. Déjeuner: Turkey Hill Black Cherry, Plátano, Palta, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Dîner: Danone Calán Probióticos, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Snacks/Autre: Gottena Family, Villars Dark & Hazelnuts. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Douche - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 24 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Debout - 2 heures et 14 minutes, Assis - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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