Journal de LCAB77, 15 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 96,38g | Prot: 83,00g | Glu: 21,77g.   Petit Déjeuner: IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Huevo Cocido, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Café Descafeinado, Lechuga de Hoja Verde. Déjeuner: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ, Brownies Low Carb, Eroski Sannia Salsa Ligera, Ordesa Aceite Acalorico, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Lubina. Dîner: Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Schara Cabeza de Cerdo, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aguacate, Primaflor Mezclum Coral. plus...
2427 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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