Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 104,00g | Glu: 195,83g.
Petit Déjeuner: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Mustard, Ketchup, Saltine Crackers, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Wendy's Chili (Small). Dîner: Saltine Crackers, Bean with Bacon Soup (Condensed), Milk (Nonfat), Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. Snacks/Autre: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Practice Pad - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Keep motivated and stay focused...it will come off!!!
15 oct. 17 par le membre: ScottH
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Historique de poids de isohume
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