Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 61,09g | Glu: 252,02g.
Déjeuner: Lidl Himbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Zeus Zaziki, Weißer Reis (Gekocht), Adana Kebap. Snacks/Autre: Orangen, Kaki, Trauben, Pflaumen, Ritter Sport Kokos. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Stepper - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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