Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 72,46g | Prot: 63,55g | Glu: 175,04g.
Petit Déjeuner: Marilan Magic Toast, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Chá (Infusão). Déjeuner: Pudim de Leite Condensado, Batata Assada, Pernil Assado, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Autre: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Azeitonas Verdes. plus...
|
|
2410 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cris Saraguci
|