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Nelaka
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15 oct. 17
Journal de Nelaka, 15 oct. 17
Profil de Nelaka
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Ni "tan mal" despues de una semana de vacaciones. Ya a tope.... Se acabaron las vacaciones. En unos dias vuelta al trabajo tras la baja de maternidad. Nuevos habitos, rutinas. Espero cambiar el chip y bajar 20 kilos (si es mas mejor). Acepto todo tipo de sugerencias y recomendaciones.
Fuerza de voluntad para combatir los momentos de ansiedad, que son los que me pierden y malcomer.....
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2017:
2219 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
lo primero y fundamental, acabar con la ansiedad, si la hay mal asunto, buscar el motivo y solucionarlo.
15 oct. 17 par le membre:
Yattmur
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