Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2017
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 160,47g | Glu: 131,00g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Cinnamon, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Déjeuner: Chicken Breast Meat, Sainsbury's Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Dîner: Chicken Tonight Spanish Chicken, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Kinder Surprise Egg, Yushoi Snapea Rice Sticks, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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