Journal de 绿草悠悠, 17 oct. 17

NO.2
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

604 kcal Gras: 29,80g | Prot: 61,27g | Glu: 22,55g.   Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄. Déjeuner: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 煮熟的芹菜. Dîner: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 木耳, 煮熟的芹菜, 炒包菜. plus...
1459 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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