Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 104,83g | Glu: 246,44g.
Petit Déjeuner: Леовит Батончик Арония, Яблоко, Магнит Банан, Метро Арахис Сушеный, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Семга Слабосоленая, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Мидии, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Морковь, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Dîner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Пахлава, Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". plus...
|
|
1943 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 3 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|