Journal de Tarla, 27 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2012
135,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 16,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1848 kcal Gras: 79,32g | Prot: 126,50g | Glu: 160,17g.   Petit Déjeuner: protein, 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, Banana, Water. Déjeuner: water, breaded fish, honey dill dressing, salad. Dîner: Salsa, Tex Mex Cheese, Fat Free Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Extra Lean Ground Beef, Lettuce, Tomatoes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Snacks/Autre: Large Coffee Double Double. plus...
4090 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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