Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 142,70g | Glu: 227,60g.
Petit Déjeuner: Tesco Maple Pecan Danish, Sunblest Pancakes, Sainsbury's Banana Half, Coffee with Milk, Fuel High Protein Liquid Breakfast, Nestle Low Sugar Oat Cheerios. Déjeuner: Kotlet Z Kurczaka, Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Dîner: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Coffee with Milk, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Itsu Crispy Seaweed Thins. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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