Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2890 kcal
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Gras: 112,72g | Prot: 182,98g | Glu: 292,63g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Lasagna with Meat. Dîner: Cole's The Original Garlic Bread, Lasagna with Meat, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Denny's Pancakes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Autre: Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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