Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 91,33g | Glu: 135,80g.
Petit Déjeuner: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Черника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе в Турке с Молоком, Мёд. Déjeuner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зубатка. Dîner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Перец Болгарский Гриль, Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная, Лапша, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Мандарины, Сметанин Кефир 2,5%. plus...
|
|
1931 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastya-Ts
|