Journal de heridsyukran, 17 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

941 kcal Gras: 22,47g | Prot: 133,34g | Glu: 55,46g.   Déjeuner: Saus Barbekyu, Kecambah, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Kembang Kol, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Autre: Martabak. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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