Journal de helofe, 17 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

805 kcal Gras: 21,80g | Prot: 48,27g | Glu: 115,66g.   Petit Déjeuner: Limão. Déjeuner: Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aipim (Cozido), Brócolis, Peito de Frango, Alface. Dîner: Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Banana Prata, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Iogurte Natural (Leite Integral). plus...
1815 kcal Exercice: Allaitement - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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