Journal de newka, 17 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017

61 kg Perdu jusqu'à présent: 64 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2017:

928 kcal

Gras: 37,69g | Prot: 55,72g | Glu: 99,71g. Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bolo de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Abacaxi. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

vou colar em vc pra conseguir o foco adorei sua história 👏👏👏

17 oct. 17 par le membre: gracieneoliveira

Obrigada Graciene, vamos juntas!

08 nov. 17 par le membre: newka


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