Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 118,16g | Glu: 206,89g.
Petit Déjeuner: Nestle Хлопья Фитнесс, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Fine Life Молоко 0,5%. Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Dîner: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Магнит Сыр Белорусское Золото, Креветки (Вареные или на Пару), Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Autre: Имунеле Имунеле Черника, Nestle Fitness Батончик, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Ананас. plus...
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3024 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Apple Health - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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