Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 82,83g | Prot: 162,77g | Glu: 118,79g.
Petit Déjeuner: Upbeat High Protein Dairy Drink, Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Cinnamon. Déjeuner: Salsa (Ready to Serve), Musclefood Turkey Thigh Burgers, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Dîner: Cauliflower Rice, Chicken Tonight Spanish Chicken, Kotlet Mielony. Snacks/Autre: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Nescafe 3 in 1 Coffee, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Sainsbury's Crab Sticks, Coffee with Milk, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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