Journal de Fledgist, 18 oct. 17

Down a bit. I need to keep my focus— the move and the hurricane didn’t help— because it’s a long way to maintenance.

110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1276 kcal

Gras: 38,46g | Prot: 50,62g | Glu: 201,37g.   Petit Déjeuner: Vita Classic Nova Salmon, Thomas' Light English Muffin, Minute Maid Light Orange Juice, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Black Cherry. Dîner: Vegetable Frittata, Lemonade. plus...