Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 86,98g | Prot: 53,48g | Glu: 366,73g.
Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697. Dîner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas (Fajita Style), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Macaroni. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Brach's Mellowcreme Pumpkins, Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Skittles Original (Fun Size), Chocolate Chip Cookie, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Daffin's Milk Chocolate. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, breastfeeding - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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