Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2012
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2517 kcal
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Gras: 86,10g | Prot: 93,34g | Glu: 158,05g.
Petit Déjeuner: Corn and Canola Oil, Egg White, Egg, Instant Oatmeal. Déjeuner: Marinara Sauce, Spaghetti, Italian Sausage. Dîner: Sugar, Les Salades Du Midi Baby Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Peanut Satay Sauce, Spicy Shrimp Summer Rolls. Snacks/Autre: Citron Vodka, Potato Salad, Cabbage Kimchi, Movie Theater Popcorn (Small). plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Assis - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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