Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
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50,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 153,06g | Glu: 237,64g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Subway 12" Turkey Breast. Dîner: The Cookie Factory Caramel Apple Crunch Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Meat Loaf Made with Beef, Cooked Summer Squash. Snacks/Autre: Fireball Cinnamon Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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2290 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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