Journal de lisa wiltjer, 19 oct. 17

26.1 vet
77 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2603 kcal Gras: 191,71g | Prot: 146,56g | Glu: 71,73g.   Petit Déjeuner: Plus Doperwten en Wortelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Olijfmayonaise, Olijfolie, AH Mager Half om Half Gehakt. Déjeuner: Avocado, Trader Joe's Kokosflakes, Olijfolie, Aldi Walnoten, Chiazaad, Mozzarella Kaas, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, AH Ijsbergsla. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Autre: Aldi Brie, Aardbeien, Appel, AH Bacon. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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