Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
|
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 29,47g | Prot: 56,38g | Glu: 131,12g.
Petit Déjeuner: Fish House Горбуша Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком. Déjeuner: Красная Цена Горошек Зеленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Пиканта Кабачковая Икра, Сырный Суп. Snacks/Autre: Сливы, Виноград, Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
2704 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Cross Training - 13 minutes, Repos - 6 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de boikoe80
|