Journal de Hmscm, 19 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

878 kcal Gras: 20,80g | Prot: 67,24g | Glu: 59,04g.   Petit Déjeuner: Pão de Centeio, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Manteiga (com Sal). Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão de Centeio, Cerveja Light. Dîner: Super Bock Cerveja Original, Bacalhau Cozido, Grelos. Snacks/Autre: Terra Nostra Queijo Flamengo Light. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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