Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4466 kcal
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Gras: 123,19g | Prot: 242,41g | Glu: 546,66g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein, Chocomel Chocomel, Leidingwater, Body & Fit Dextrose Pure, Lidl Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Leidingwater, Body & Fit Creapure Creatine, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Magere Melk. Déjeuner: Onze Trots Koude Schotel, Aldi Zalmfilet, Leidingwater, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood, Ei, Olijfolie. Dîner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Chocopasta Puur, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Snacks/Autre: Bier, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille, De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille, Isostar Hydrate & Perform, Isostar Hydrate & Perform, Optifit Magere Kwark Citroen. plus...
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4143 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 35 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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