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Hoje completam 1 mês que faço dieta cetogênica combinado aos jejuns intermitentes. Mas hoje me olhei em um espelho grande e estou flácida! 😓 Segunda recomeço firme e forte na academia! Me senti feia!
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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642 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 33,28g | Glu: 9,21g.
Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Déjeuner: Ovo Frito, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dîner: Banha de Porco
, Abacate, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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