Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 118,00g | Glu: 233,25g.
Petit Déjeuner: Subway Peanut Butter Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Chili's Margarita Chicken Fresh Mex Bowl, The Cookie Factory Caramel Apple Crunch Cookie. Snacks/Autre: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Fireball Cinnamon Whiskey. plus...
|
|
2310 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Dormir - 7 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|