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19 oct. 17
Journal de Bandrai, 19 oct. 17
Profil de Bandrai
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2017
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 octobre 2017:
907 kcal
Gras: 31,91g | Prot: 42,15g | Glu: 109,18g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk.
Déjeuner:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value Canned Tuna in Water, Panera Bread French Baguette.
Dîner:
Pizza Shoppe Pepperoni Pizza.
Snacks/Autre:
De La Rosa Marzipan, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag).
plus...
1870 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 13,0 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
Great Job!!!
19 oct. 17 par le membre:
Retta Smith
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Historique de poids de Bandrai
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