Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
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106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 110,42g | Glu: 266,05g.
Petit Déjeuner: Mischbrot, Buko Balance, Könecke Wildschweinsalami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Könecke Wildschweinsalami, Honig, Magerquark, Buko Balance. Déjeuner: Pellkartoffeln, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Fritz Apfelsaftschorle, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dîner: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Pellkartoffeln, Mestemacher Pumpernickel (55g), Züger Bio Cottage Cheese, Pellkartoffeln, Buko Balance. Snacks/Autre: Marmelade, Buko Balance 17%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. plus...
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3447 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Psm2
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