Journal de YviWanderlust, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1902 kcal Gras: 51,55g | Prot: 121,88g | Glu: 226,65g.   Petit Déjeuner: Innocent Orangensaft , Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange , Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Sammy's Super Sandwich, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportler Brei. Dîner: Wakame, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich , Dr. Goerg Bio-Kokoswasser, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Snacks/Autre: Multipower Fit Active Drink, Formula 80 Vanilla, Apfelmus, H-Vollmilch 3,5%, Zimt, Kinder Riegel (21g), Das Gesunde Plus Immun Wochenkur . plus...
3362 kcal Exercice: Training - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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