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ohjeee ^^
Ulaub-fatale....die ganze Wahrheit !
(jetzt wird wieder Schadenzbegrenzung betrieben) !!!
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2854 kcal
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Gras: 94,26g | Prot: 291,03g | Glu: 194,52g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Nuss & Krokant Müsli, Kölln Haferflocken, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Culinea Rustikale Kartoffelpfanne. Dîner: Alesto Cashewkerne, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Snacks/Autre: Veltins Fassbrause Zitrone, Multipower ISO Drink. plus...
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3973 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Magic-Mike
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