Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 102,82g | Prot: 81,44g | Glu: 38,47g.
Petit Déjeuner: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil. Dîner: Sam's Choice Seasoned Black Angus Beef Patty, Kraft Avocado Oil Mayo, Sea Salt, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Minced Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Eggs. Snacks/Autre: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 19 minutes, Elliptical - 50 minutes, Dormir - 6 heures et 14 minutes, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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