Journal de brvsa, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1255 kcal Gras: 90,96g | Prot: 93,10g | Glu: 9,62g.   Déjeuner: Copacol Linguiça de Frango Fina, Bife a Parmegiana, Maminha, Picanha, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Dîner: Tirolez Mussarela, Ovo, Frimesa Bacon Fatiado. plus...
3782 kcal Exercice: Salle de Sport - 45 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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