Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 32,93g | Prot: 68,00g | Glu: 156,36g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Апельсиновый Джем. Déjeuner: Активиа Питьевая Натуральная, Stailon Клубника в Желе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром. plus...
|
|
1822 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 26 minutes, Cross Training - 4 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ypirenish
|