Journal de 減量BOY, 20 oct. 17

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95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2423 kcal Gras: 36,14g | Prot: 310,55g | Glu: 221,70g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 春日井黒飴, 春日井黒飴, ブルボン チョコビスケット, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 卵白, ヨーグルト, サツマイモ, ロッテ チョコパイ. plus...
3340 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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