Journal de OksanaTum, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 45,47g | Prot: 116,04g | Glu: 193,37g.   Petit Déjeuner: Шарлота Диетическая на Овсяной Муке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Déjeuner: Свекла Вареная, Пастила, Чай с Молоком, ВкусВилл Лапша из Полбы, Тумакова Грудка Капрезе, Куриный Суп Лапша. Dîner: Пангасиус с Овощами. Snacks/Autre: Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Spomlek Сыр Hollender 17%, Дикси Слива, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Творог 5%. plus...
1155 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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