Journal de Aslinaz, 20 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

704 kcal Gras: 37,15g | Prot: 51,76g | Glu: 37,86g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Yoğurt Çorbası. Dîner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Nescafe Sade, Nescafe Sade. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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