Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3307 kcal
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Gras: 111,70g | Prot: 185,85g | Glu: 413,40g.
Petit Déjeuner: Kwik Trip Fat Free French Vanilla Cappuccino, Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Dîner: York Peppermint Pattie (39g), Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Pillsbury Original Crescent Rolls, Eurest Barley & Brown Rice Pilaf with Mushrooms, Chili's Chicken Tortilla Soup (Cup). Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Fireball Cinnamon Whiskey, Natrol Omega 3-6-9 Complex. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Dormir - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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