Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2017
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 158,65g | Glu: 159,82g.
Petit Déjeuner: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sainsbury's Banana Half, Upbeat High Protein Dairy Drink. Déjeuner: Flour Tortilla Taco Boats, Tesco Cheddar Medium, Sainsbury's Basics French Brie, Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Dîner: USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate , Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Sunflower Rustic Roll. Snacks/Autre: Tesco Medium Eggs, Pears, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. plus...
|
|
2673 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Ménage - 2 heures, Travail - 6 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de d79pl_gym
|